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Cada dia mais próximo do meu objetivo 🙌🏾 🏋️♀️
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70,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 41,85g | Prot: 67,92g | Carbs: 206,00g.
Café da Manhã: Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Banana, Café com Leite Integral, Panqueca de Banana. Almoço: Carne Moída, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco, Cebola Roxa, Tomates, La Vita Alface Americana. Jantar: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), La Vita Alface Americana, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Chá Verde. mais...
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1090 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de edinolia1981
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