Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
930 kcal
|
Gord: 56,45g | Prot: 59,32g | Carbs: 52,04g.
Café da Manhã: Fındık, Maydanoz, Marul, Sızma Zeytinyağı, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almoço: Yaprak Sarma. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk But. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sennur0050
|