Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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87,0 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Gord: 115,59g | Prot: 139,67g | Carbs: 158,60g.
Café da Manhã: Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, HEB Thin Sliced Medium Cheddar. Almoço: Kroger BH Mesquite Turkey Hoagie, Antone's The Piggy. Lanches/Outros: Zespri Organic Green Kiwi, Modelo Especial Beer, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shanethedad
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