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Heading the right way...now if it just keeps going...
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114,3 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 65,33g | Prot: 82,77g | Carbs: 118,49g.
Café da Manhã: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Water, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free. Almoço: Water (Bottled), Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Jantar: Edy's Grand Ice Cream - Double Trouble Fudge Brownie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Lanches/Outros: Great Value Party Peanuts. mais...
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3313 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
20 ago 14 por membro: alexzwk
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The 240s are right around the corner......................
21 ago 14 por membro: waynem37
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Histórico de Peso de kmunson
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