Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2014
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68,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3111 kcal
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Gord: 101,57g | Prot: 191,03g | Carbs: 357,66g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Ovo Frito, Lentilhas Cozidas, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Alface Americana. Jantar: Cheesecake de Chocolate, Starbucks Pão de Queijo, Camarão no Forno ou Grelhado, Ceviche, Pão de Alho Torrado, Limonada, Macarrão Cremoso com Queijo. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Light, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Light, Café Expresso. mais...
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1734 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katiaromao
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