Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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571 kcal
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Gord: 11,84g | Prot: 25,79g | Carbs: 87,49g.
Jantar: Зеленый Чай, Салат Овощной, Лук, Редька, Вареное Яйцо, Лаваш. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Лаваш. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nvlasenko223
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