Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 53,68g | Prot: 104,74g | Carbs: 150,32g.
Café da Manhã: Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Lidl Queso Fresco Granulado, Mercadona Yogur Griego Natural, Mlekpol Tworog Poltusty Semi-Fat Tworog Poltlusty Semi - Fat 4%, Голубика. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exkimo Solomillo de Atun, Hacendado Arroz Integral, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Jantar: Martínez Loriente Solomillo de Vacuno Añojo, Нектарин, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Cebolla Congelada, Hacendado Coliflor Congelada, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Mozzarella Pizza Roma. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Vainilla, Sondey Cookie con Chocolate Negro, Груша. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de solni4ko19
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