Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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97,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 42,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 44,76g | Prot: 80,10g | Carbs: 136,99g.
Almoço: Putih Telur Matang, Telur, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Buncis, Sawi Hijau, Nasi Merah. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Pempek Kapal Selam, Brownies. Lanches/Outros: Garuda Pilus, Nabati Cheese Wafer, Ubi. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
28 jun 22 por membro: AJL l
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Histórico de Peso de AJL l
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