Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 71,99g | Prot: 94,87g | Carbs: 168,14g.
Café da Manhã: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Granero Flohsamenschalen, Weinbergpfirsich, Wassermelone. Almoço: Kartoffeln, Edeka Bio Tofu Geräuchert, REWE Porree, Bonduelle Linsen, Sonnenblumenöl, Möhren. Jantar: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Strauchtomaten, Ziegenkäse (Weich), Olivenöl, Natursoy Tofu Sesamo. Lanches/Outros: Weinbergpfirsich, Corny Free Schoko. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Elíptico - 14 minutos, Dormir - 8 horas e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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