|
Gisteren een goede dag gehad dus niks aan de hand
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 42,22g | Prot: 101,03g | Carbs: 200,60g.
Café da Manhã: AH Cherrytomaten. Almoço: Molenland Goudse Kaas 30+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood, Ekoplaza Havermout, AH Banaan, AH Ei. Jantar: AH Olijfolie Mild, Bonduelle 100% Erwten & Courgette, Cirio Tomatenblokjes met Basilicum, Bettine Geitenkaas Garlic & Herbs, Hoogvliet Taugé, AH Courgette. Lanches/Outros: AH Granny Smith, Melkan Magere Franse Kwark. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Eisprong? Veel zout? En anders misschien wat vertraging? Fijn dat je zo goed gaat. 🤗
27 jun 22 por membro: Dappere-Dodo
|
Denk juist dat ik wat meer zout moet nemen. Ben steeds duizelig de laatste weken en m'n bloeddruk blijkt echt wel laag (net gemeten).
Vandaag dus wel wat extra gegeten op het werk omdat ik eerst de link niet legde met bloeddruk en dacht dat het een suikerdip was.
Maar komt goed! Ik ben gemotiveerd, ik knal vanaf morgen weer gewoon door is de bedoeling
27 jun 22 por membro: Wobbeltje!
|
27 jun 22 por membro: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|