Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
807 kcal
|
Gord: 31,87g | Prot: 75,28g | Carbs: 62,56g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Кофе, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Коровкино Творог 2%. Almoço: Чай, Эко Зефир, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Глобус Говяжья Вырезка. Jantar: С.Пудовъ Мука Рисовая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чай, Эко Зефир, Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ариша®
|