Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 55,03g | Prot: 123,71g | Carbs: 130,40g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Творог (Обезжиренный). Almoço: Огурец (с Кожурой), Банан, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lanches/Outros: Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de khelgamail
|