Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 54,33g | Prot: 52,06g | Carbs: 169,45g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Кубаночка Соте из Баклажанов , Globus Огурцы Маринованные, Край Каравай Хлеб Тостовый, Омлет или Яичница. Almoço: Черешня, Хлебцы, Хлебцы, Покровский Сыр, Royal Forest Соус Гранатовый, Котлета Рыбная, Папа Может Колбаса Варено-Копченая. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Жизнь Март Арбуз, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|