Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
105 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2144 kcal
|
Gord: 104,07g | Prot: 94,52g | Carbs: 206,75g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Лента Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Лента Сыр Маасдам 45%, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Jantar: Лента Булочка с Сахаром, Хлеб, Михайлик Kitchen Суп Солянка. Lanches/Outros: Смак Пирог с Картофелем и Мясом. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de st043
|