|
Es tut sich nichts ☹️
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
600 kcal
|
Gord: 22,51g | Prot: 24,71g | Carbs: 86,53g.
Café da Manhã: Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Gut & Günstig Leichter Joghurt, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Banane, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Deluxe Trüffelöl, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Tomaten. Jantar: Zott Sahne Joghurt Mild Bananensplit. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|