Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 39,93g | Prot: 71,19g | Carbs: 176,29g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Wortel, Tahu Kukus, Uleg Sambal Pedas, Paha Ayam, Nasi Putih. Jantar: Labu Dimasak, Tempe Kukus, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Es Teh, Apel Merah Lezat, Dancow Susu, Promina Sup Mi Daging Sayur, Jambu Kristal, Emping Melinjo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de saviraaca
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