Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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80,2 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 16,34g | Prot: 117,22g | Carbs: 196,69g.
Café da Manhã: Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Kaufland Magerquark. Almoço: Riesa Hartweizen Nudeln. mais...
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593 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 16 minutos, Samsung Health - 23 horas e 44 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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