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昨天去石龍宮吃了2碗泡麵🍜胖了😅
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65,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 67,11g | Prot: 60,94g | Carbs: 246,81g.
Café da Manhã: 東森 倍護膠囊, 東森Eckare 益生菌, 東森Eckare 美益C, 東森Eckare 紅藜果膠. Almoço: 蛤蜊/蜆, 全聯 閱讀麵包-麥香土司, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 番茄, 疙瘩湯, 全聯 閱讀麵包-美式餐包, 萬歲牌 堅果補給隨行包. Jantar: 全家 蜂蜜核桃, 司康. Lanches/Outros: 御之味 迷你包鹹葡萄乾. mais...
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545 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 8 minutos, Apple Health - 22 horas e 52 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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