Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 50,48g | Prot: 73,70g | Carbs: 147,79g.
Café da Manhã: Apel (tanpa Kulit), Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Almoço: Ikan Bawal, Tahu Goreng, Totole Kaldu Jamur, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Rose Brand Tepung Tapioka, Tahu Kukus, Totole Kaldu Jamur, Garam, Sinti Sambel Pecel, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak. Lanches/Outros: Buah Anggur, Mangga. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sitinurkarim
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