Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2014
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 37,49g | Prot: 109,73g | Carbs: 180,83g.
Café da Manhã: Fage Yogurt Greco Total 0%, Frutti di Bosco, Bacche di Goji. Almoço: Fico d'India, Cavolfiore, Bresaola, Parmigiano Grattugiato, Pasta Integrale Pennette Rigate, Pane Integrale, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Jantar: Olio d'oliva, Succo di Limone, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Grappa, Cozze Cotte, Surimi, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). mais...
|
|
3557 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Dopo due giorni di eliminazione totale dei farmaci senza il controllo medico per la pressione (sbagliato ma io sono fatto così), la dieta sembra sufficiente a compensare il loro fabbisogno:
Misurazione effttuata alle ore 10:30
MASSIMA 133
MINIMA 77
PULSAZIONI 65
Valori simili anche durante altri orari della giornata.
20 ago 14 por membro: nuovastagione
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nuovastagione
|