Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Gord: 42,29g | Prot: 217,58g | Carbs: 158,19g.
Café da Manhã: Rockstar Inc Pure Zero Silver Ice (Can), Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Vitasport Pro7ein, Vitasport Pro7ein, Egg White , Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almoço: Egg White , Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Costco Rotisserie Chicken, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, White Rice, Egg White , Heinz Ketchup Packet , Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Kroger Ribeye Steak, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, White Rice. Jantar: White Rice, Baked or Broiled Salmon, Shrimp, Gourd White Flowered (Calabash) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Lanches/Outros: Boiled Egg. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darwin O
|