Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
|
71 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 110,19g | Prot: 62,28g | Carbs: 36,17g.
Desjejum: İçim Krema. Café da Manhã: Sucuk, Domatesler, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Fındık, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, İçim Süzme Peynir. Jantar: Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Zeytin, İçim Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Sosis, Sucuk. Ceia: Pınar Yoğurt, Pınar Aç Bitir Sosis, Zeytin, İçim Süzme Peynir, Sucuk, Hindistan Cevizi Unu, Koska Tahin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Gelincik Haşhaş Ezmesi, Yumurta, Hindistan Cevizi Unu, Badem Unu, Fındık, İçim Krema. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketodadi
|