Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
|
93 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2190 kcal
|
Gord: 138,32g | Prot: 116,37g | Carbs: 101,24g.
Café da Manhã: Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Волжаночка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Фитнес. Almoço: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриное Филе, Hochland Фетакса, Сыр Голландский, Масло Подсолнечное. Jantar: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сыроварня Сыр Буратта , Руккола, Помидоры, Оливковое Масло. Lanches/Outros: Вино Красное Сухое, Гост Пломбир. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_eremkina
|