Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2536 kcal
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Gord: 71,18g | Prot: 227,99g | Carbs: 255,56g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Field Roast Apple & Maple Plant-Based Breakfast Sausage, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Egg, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Almoço: Sun-Maid Natural California Raisins, Sprouts Farmers Market Almond Butter Unsalted, Strawberries, Titan Whey Protein Powder, Stop & Shop Quick Oats Oatmeal. Jantar: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Egg Whites, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Liquid IV Hydration Multiplier, Pacific Gold Beef Jerky - Original. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de harmonyyoj
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