Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2014
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70,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 70,24g | Prot: 46,25g | Carbs: 200,69g.
Café da Manhã: Dieet, Sabra Houmous, Blue Band Bruin Brood, Stevia, Halfvolle Melk, Koffie, Stevia, Halfvolle Melk, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: Melkpoeder, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zuurdesem Knäckebröd, Dieet, De Ruijter Gestampte Muisjes, Zuurdesem Knäckebröd, Dieet, Gestampte Muisjes, Zuurdesem Knäckebröd, Dieet. Jantar: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Bakboter (Ongezouten), AH Kastanjechampignons, Tomaten, Gebakken Varkenskarbonade. Lanches/Outros: Jumbo Melkbiscuits, Melk (Halfvol), Vitalu Volkoren Cracker, Gedroogde Pruimen, Prince Cake & Choc, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Appel. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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