Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2014
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65,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 46,06g | Prot: 61,83g | Carbs: 182,93g.
Café da Manhã: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi. Almoço: Heineken Bière, Café Expresso, Tomates, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Carrefour Lardons Fumés, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Mixte. Jantar: Boeuf Style Oriental et Soupe de Nouilles de Riz (Vietnamien Pho Bo). Lanches/Outros: Lipton Thé Vert Menthe, Paul Pain Au Chocolat. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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