Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 56,03g | Prot: 44,64g | Carbs: 210,09g.
Café da Manhã: Van Houten Cocoa Powder, Selai Kacang, Quaker Oat, Apel, Diamond Low Fat Milk. Almoço: Chicken Nugget, Keripik Kentang, Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Keripik Kentang, Sayur Asem, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Ku, Pangsit Goreng. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de megaaul
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