Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 36,75g | Prot: 147,13g | Carbs: 178,41g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Перец Ласточка, Желтый Сладкий Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо. Almoço: Помидоры, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гречка. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|