Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 23,98g | Prot: 149,45g | Carbs: 200,52g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Виталад Батончик с Черносливом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Готово! Булгур с Овощами . Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. Lanches/Outros: Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Активиа Питьевая Натуральная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|