Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 62,29g | Prot: 72,63g | Carbs: 134,19g.
Café da Manhã: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Курага, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Персики, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Вкуссвилл Сендвич-Ролл с Курицей и Соусом «Дзадзики». Jantar: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лиса ☀️
|