Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
|
79 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Gord: 40,43g | Prot: 124,33g | Carbs: 265,24g.
Café da Manhã: Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Oroweat Pão 100% Integral. Almoço: Super Bock Mini, Melão, Arroz Branco, Continente Feijoada de Choco. Jantar: Sopa de Legumes, Dulano Presunto , Mimosa Iogurte + Gelatina, Kiwi, Oroweat Pão 12 Cereais e Sementes, Pão de Mistura Torrado. Lanches/Outros: Lidl Pão Integral, Dulano Presunto , Queijo Fresco, Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Peras. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faria.joao50
|