Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 55,36g | Prot: 83,16g | Carbs: 144,30g.
Café da Manhã: Orégano, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Queso de Oveja Curado, Tomates, Manzana, Picotas. Almoço: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Perejil, Cebollas Verdes y Tiernas, MRM Lacón de Pavo, Hacendado Leche Evaporada , Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Ortiz Tostadas Integrales. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ortiz Tostadas Integrales. Lanches/Outros: 🍨Sorbete de piña y picotas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aralt
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