|
Просто трЭш, уже жрёшь одну траву, а вес все-равно поднимается. Неугомонный 😆
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 100,24g | Prot: 101,74g | Carbs: 165,31g.
Café da Manhã: Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Milka Ореховая Паста, Щедрые Хлебец. Almoço: Сметана , Цезарь Пельмени Сибирские. Jantar: Картофель Отварной, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. Lanches/Outros: Nesquik Шоколад , Черноголовка Дюшес. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|