Jornal de Emiliano Ferrari, 26 jun 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
69,3 kg Perdidos até agora: 3,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2800 kcal Gord: 84,77g | Prot: 170,84g | Carbs: 337,99g.   Café da Manhã: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Colle Maggio Fettine di Formaggio Fuso, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. Jantar: Zucchine, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Coop Hamburger di Scottona Bovino Adulto, Pomodori, Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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