Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Gord: 36,08g | Prot: 38,09g | Carbs: 123,86g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе (Растворимое), Суши Маркет Имбирь Маринованный, Natura Паштет с Утиной Печенью, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Пышный, Орловские Сыры Сыр Сливочный , Жареное Яйцо, Мираторг Смесь Мексиканская. Almoço: Ситниковское Молоко 3,2%, Моя Сладкая Провинция Шоколадные Шарики Воробушки. Jantar: Ситниковское Молоко 3,2%, Моя Сладкая Провинция Шоколадные Шарики Воробушки, Согласие Зельц Аппетитный. mais...
|
|
1874 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 54 minutos, Descansar - 12 horas e 36 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Pompushka
|