Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 58,46g | Prot: 63,64g | Carbs: 217,35g.
Café da Manhã: Fazer Хлебцы Шведские с Семенами, Fine Life Сыр Эдам, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Окей Багет, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Maggi Суп Звёздочки. Jantar: Халва, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lanches/Outros: Sporty Печенье Черника , Призма Яблоко Ред Делишес, Банан, Окей Персик Парагуа Инжирный. mais...
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2779 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, de Pé - 56 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Assistir TV - 6 horas e 32 minutos, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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