Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 59,60g | Prot: 52,44g | Carbs: 172,46g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Овсяный кекс с черносливом, Намажь Орех Урбеч Кокос Сладкая Ваниль , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Almoço: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Natura Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Макфа High Protein Pasta Livingood. Lanches/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ежевика (Несладкая, Замороженная), J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kosmos__
|