Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2014
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84 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 45,09g | Prot: 47,27g | Carbs: 152,11g.
Café da Manhã: Salami, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almoço: Käse, Salami, Aldi Kochschinken, Semmel. Jantar: Maggi Jägersoße, Spätzle. Lanches/Outros: Riegelein Riegelein, Kinder Riegel (21g), Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Salami, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. mais...
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2487 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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