Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2014
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69,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 31,63g | Prot: 41,54g | Carbs: 188,48g.
Café da Manhã: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Dukan Pão De Microondas. Almoço: Dukan Pão De Microondas. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Abóbora Cozida, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Banana Prata, Suco Verde. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katiaromao
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