Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 49,17g | Prot: 43,09g | Carbs: 145,43g.
Café da Manhã: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Чай, Сахар, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Пельмени Домашние, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Котлета Свиная. Jantar: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Каждый День Вареники с Вишней. Lanches/Outros: Вдохновение Fruzipan Mix, Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de likaredfox
|