Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 76,59g | Prot: 77,00g | Carbs: 175,12g.
Café da Manhã: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Weinbergpfirsich, Granero Flohsamenschalen, Erdbeeren, Naturjoghurt 0,1%, Wassermelone. Almoço: Rote Beete, Delikato Sahnemeerrettich, Vollmilch, Schafskäse, Zwiebeln, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Ei. Jantar: Strauchtomaten, Taifun Mandel-Sesam Tofu, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Lindt Lindor, Mandeln. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Elíptico - 19 minutos, Dormir - 6 horas e 5 minutos, Descansar - 16 horas e 43 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 53 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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