Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 88,90g | Prot: 93,26g | Carbs: 132,66g.
Café da Manhã: Для Вас Хлібці Класичні, Горбуша Соленая, Сыр Чеддер, Ермолино Блинчики с Мясом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Добров Ковбаса Напівкопчена Салямі Преміум. Almoço: Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel, Roshen Сливки Ленивки, Своя Линия Choko Cream, Гречка Отварная, Салат с Крабовыми Палочками, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Для Вас Хлібці Класичні, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Pamapol Паштет Свинной. Lanches/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Лайт. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mortyart
|