Jornal de MissySwiss, 25 jun 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
97,9 kg Perdidos até agora: 28,4 kg.    Ainda faltam: 8,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1028 kcal Gord: 23,21g | Prot: 92,95g | Carbs: 105,26g.   Café da Manhã: Coop Ruchbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Möhren, Coop Pouletbrust, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Thomy 0% Fett, Gelbe Paprika. Jantar: Migros Melone Charentais, Sponser Multi Protein, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, Migros Vollkorn Haferflocken, BCM Cocos Shake. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
2798 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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