Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
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49,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 36,34g | Prot: 73,52g | Carbs: 190,05g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Rosévin, Pasta- eller Makaronsallad med Kött. Jantar: Fralla. Lanches/Outros: Persika, Persika, Njie ProPud Chocolate, Persika, Jordgubbar, Friggs Majskakor Havssalt, Äpple, Körsbärstomater, Arla Keso Mini Naturell. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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