Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Gord: 54,59g | Prot: 129,29g | Carbs: 242,00g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа , Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Чизбургер, Кофе, Бургер Кинг Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|