Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Gord: 52,66g | Prot: 64,13g | Carbs: 203,31g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Fish House Форель с/с, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Смак Хлеб Бабушкин. Almoço: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Простоквашино Сметана 15%, Меридиан Форель, Смак Хлеб Бабушкин, Вареное Яйцо. Jantar: Швепс Биттер Лемон, Джин, Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Нектарины, Персики, Квас. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irmochka03
|