Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2293 kcal
|
Gord: 66,02g | Prot: 180,33g | Carbs: 243,42g.
Café da Manhã: Макфа Овсянка, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Dr. Naturi Льняное Масло, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Леонардо, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. Almoço: Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Магнит Морковь Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, ФЭГ Соус по-Итальянски. Jantar: Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Barilla Макароны Вареные , Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oleg.ugra
|