Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 39,73g | Prot: 48,89g | Carbs: 183,71g.
Café da Manhã: Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat, Chia Seed, Kismis (tanpa Biji), Cimory Squeeze Yoghurt, Blue Diamond Almond Milk Chocolate, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Nangka, Pepaya, Pisang Mas, Yakult Yakult. Almoço: Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Shirataki Nasi. Jantar: Telur Rebus, Martabak Telur, Solaria Cap Cay. Lanches/Outros: Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda, Donat Dilapisi Gula. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de santi.andro
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