Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2454 kcal
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Gord: 79,10g | Prot: 88,51g | Carbs: 376,00g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Proteinbar. Almoço: Cucumber (with Peel), Fresh & Easy Beef Fajitas, Corn Tortillas, Dulces de la Rosa Pulparindo. Jantar: Trail Mix , Ruffles Queso, Tuna Salad Sandwich, Chocolate Chip Cookie. Lanches/Outros: Sponge Cake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apple, Banana. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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