Jornal de drchele, 17 mai 11

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2011
67,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1832 kcal Gord: 71,31g | Prot: 134,59g | Carbs: 164,41g.   Café da Manhã: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande), 100% whole grain wheat berry bread with honey. Almoço: Crispy chicken salad with strawberries and pecans, Honey Mustard Dressing, Homestyle Chicken Noodle Soup (Cup). Jantar: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Asparagus (from Fresh), Whole Grain Brown Rice Mix Multigrain Pilaf, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). mais...
Ganhando 2,5 kg por Semana

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